Libido jakos nie szczegolnie od kilku lat na bombie mam duze roznice w libido. Czyli jak zawsze czasem wysoko a czasem normalnie. Musialem przesiadke z exe na letro zrobic bo e2 szybowalo szybko. Apetyt na plus w tym okresie jakos poszedl dosc znaczaco. Na wiosne na pewno wroce do tego srodka bo mi bardzo podszedl.
mnie każdemu przemawia ile osób co miało prawko zabrane za alkohol nadal jeździ pod wpływem ile takich osób jest co ich nie łapją. https://ludzie.fakt.pl/antek-krolikowski-jest-winny-taki-uslyszal-wyrok/jz7564g Mowiłem,ze królik,sie nie wybroni?Mówiłem,wyrok jest nieprawomocny,moze skladac apelacje....na ktora bedzie czekal z 2 LATA a i tak [...]
Wiem, rano jestem wyzszy jakies 1,5 cm, caly czas próbuje jakos wymyslic jak zrobic zeby te kregi sie nei cofnely, ale nei wiem jak:/ No i nie wiem dobrze czy ta waga w aptece, jakona tor obi, bo ja mam stojace wlosy i czy na tam jakos sobie rysuje kontor glowy czy od wlosow meirzy ?
[...] z tych nerwów. Sama zmiana mogłaby być lepsza w moim wykonaniu. System workowy testowałem już w Pescarze i bardzo mi pasuje. Ze względu na fakt, że moja fala startowała jako jedna z ostatnich miałem dużo przestrzeni przy workach i w strefie z rowerami. Tracę zbyt dużo czasu na ściąganiu pianki. Tym razem zapomniałem ściągnąć zegarka i przez [...]
Podsumowanie ubiegłego tygodnia (na żółto) + mój plan na kolejny tydzień. Ciężko... wiem, że to "tylko" 9h, ale i tak ciężko. Generalnie to ciężko powiedzieć czy robię jakiś progres. /SFD/Images/2016/1/17/314b7228230740c6b9ea0d9ee9e7be75.jpg A tu jeszcze komentarz od trenejro odnosnie poszczególnych jednostek: Postaram się wyjaśnić co każdy [...]
[...] Dzień startu: Pobudka o 5:30, śniadanko (bułki z dżemem i miodem), ostatnia weryfikacja sprzętu i na start. Byłem w strefie ok 7:30, żeby jeszcze krzyknąć na Xzaar jak będzie wychodził z wody. Sprawdziłem rower, ustawiłem ubrania na zmianę, ubrałem piankę i na start Pływanie: 2 pętle po 950m – Start z wody Odczuwalny nurt. Temperatura [...]
Siemka kupiłem argininę z olimpa witamine D3 2 opakowania, 3 wapnia i 1 magezu i moze pomogło z 1 cm podrosłem ale mam już 19lat i nie wiem znowu zrobić tako kuracje czy tak zrobić jak wy podpowiadacie i wziąć apl ?
[...] na hgh robie pdociaganie podchwytem z obciazeniem w plecaku 20 kg zebym mogl zrobic max 4 podciagniecia i 5 serii i wtedy az czuje ze sie chce zygac a to slyszalem dobrze bo jak chce sie wymiotowac to znaczy ze hgh jest wysokie i utrzymuje sie ok 5-6 h nawet wiec robie przed snem trening. Ja bym nie mieszal animala do apl. Lepiej zrobic APL za [...]
Sranie w banie. Jak uroslem jak przestalem chodzic na silke gdy mialem kontuzje poszlo mi w gore w 2 miesiace 5 cm :) I wtedy trzymalem diete a biegalem tylko na wf no i duzo spalem. W 3 lata kazdy urosnie 8 cm ^^ I nie mozna zrobic czegos w kierunku rosniecia. Mozna jedynie je spowolnic martwymi ciagami lub przyspieszyc troche tymi lekami i [...]
[...] numera zaczynaja sie buty do kosza ktore mi sie podobaja i ile mam jesc te tabletki tydzien 2 tygonie miesiac bo chce to powtorzyc ale to bedze zalezec ile mam to jesc bo jak 1 tydziej to sprubuje znowu za 2-3 miesiace a jak 1 miesiac to za 6-8 miesiecy DwightH12 mam zamiar pakowac na koszu 10 ft (3m 5cm) i bede tag dlugo cwiczyc az mi sie to [...]
Dzisiaj start na 1/4 IM w Radłowie. Miało być treningowo, ale wiecie jak to jest jak się staje na starcie :-). Treningowo nie było... na pewno nie w pływaniu :-) O organizacji napiszę osobnego posta, bo się działo... i to niekoniecznie dobrze. Pływanie: Start z plaży... zagapiłem się jak ten ostatni młot na odprawie i zrozumiałem, że najpierw [...]
[...] konkretne działania. W mojej okolicy funkcjonuje "baba" :-) Kobieta, która nie ma studiów medycznych, a nastawia ludziom takie rzeczy... Co tu dużo gadać. Miejscowy ortopeda jak przywoził córkę "na leczenie" to stawiał samochód kilometr dalej. :-) Zawiozłem tam ojca. Nie wierzyłem. I dalej nie wierzę. Baba pomacała kolano i powiedziała dokładnie [...]
[...] Radłów) trzy razy warunku były trudne. Dzisiaj dość intensywny deszcz i niska temperatura. Pływanie: Niedomierzone: mój gps pokazał 921m a mogło być jeszcze mniej, bo jak zwykle moja nawigacja w wodzie idealna nie była (ze względu na krótszy dystans szacuję, że zaoszczędziłem jakieś 30-40''). Średnie tempo 1:55/100m czyli sporo słabiej od [...]
looking nie ma jakiegoś jednego przepisu że jak będziesz przepływał kilometr to urośniesz tyle a tyle. Co znaczy że przepływasz kilometr? dziennie? tygodniowo? Kilometr na 25 to 40 basenów to jakieś 30min. Jak dla mnie trochę mało bo ja jak mi się chce to spokojnie w godzinę te 70-80 basenów (25) robię. A nie zaliczył bym się do mocno [...]
laski są najładniejsze w wzroście 170cm-175cm i takie lubie ale jestem karzeł :( Wszystkiego spróbuje zeby byś wiekszy o parę cm. Nawet jakby to było najbardziej inwazyjny sposób na swiecie. PS lekarze na pewno wiedzą jak to zrobić wiedzą jak powiększyć mięśnie (sterydy) jak je powiększyć bez ćwiczeń(synthol) to co by nie wiedzieli jak powiększyć [...]
[...] im to dalo w tym resmonq, a 1 co nie dalo. Wiecej jest takich ktorzy brali sama Arginine, w tym janic mi to nie dalo, ale sa ez acy ktorym cos dalo, ja jeszcze kupuje APL, jak nie wezme to sie nie przekoanm czy działa, a do stracenia za wiele nie mam, tylko 40 zl. I mam pytanie do quhas, po kiego grzyba tu wchodzisz, jezeli nei chcesz wiecej [...]
W sumie coś w tym jest :-)... maraton mam zamiar pobiec jeden, jedyny raz w życiu. W przyszłym roku na 40 urodziny... i będę miał to z głowy. Zrobię to jednak tylko wtedy jak będę w stanie pobiec poniżej 5h. Ale po co biec maraton, żeby go mieć z głowy? Zawsze myślałem, że to ma być rodzaj pasji, ma sprawiać radochę itd. Nie wiem ja to np ja idę [...]
[...] jeden: ambicje, liceum + korepetycje z biologii i chemii, matura, medycyna, staż, kitel, gabinet. Brakuje jednego: poczucia odpowiedzialności. Pacjent = kasa. I nie chodzi o jakieś legendarne łapówki itp. Chociaż ludzie korumpują konowałów na własne życzenie. Matka mojej koleżanki nie idzie do lekarza jak nie nazbiera 200-300 zł - tak jej zostało [...]
jezoo AD mozeszbrac tez na redukcji, nawet lepiej do tego sluzy Brzmi ciekawie :-) Czyli pomimo deficytu kcal siła na treningach będzie? Przekonasz się jak zaczniesz brać, ja mam nadzieje, że poczuje jakąkolwiek różnice na +, w treningach. :-) Na pewno będzie poprawa regeneracji bo to już mam przetestowane i liczę na to bo domsy to już żyć nie [...]
Witam Jak niektórzy również postanowiłem skorzystać z Twojej metody, jak nie pomoże to na pewno nie zaszkodzi... ale mam pewien problem 1. Powiedziałeś ze przyjmowałes 3g argininy czyli podwójną dawkę. Otóż kupiłem dziś arginine olimpu. Jedna kapsułka zawiera 1500mg argininy a dziennie sa dopuszczalne dwie czyli jak zwiekszylbym dwukrotnie to [...]
*MENT-relacja z cyklu*
